今天这篇美食分享下面，欢迎大家留言自己最喜欢吃的青菜，然后蕊蕊会把大家喜欢的青菜做成最美味的美食分享给大家。是不是很贴心的美食博主呢哈哈哈。今天给大家分享的是我很喜欢吃的素菜，荷兰豆。老实讲，一开始吃荷兰豆的时候，我并不喜欢，总觉得有一股怪怪的味道，吃了两次之后，发现这是荷兰豆特有的香味，然后就越吃越爱吃，一发不可收拾啦。多吃荷兰豆还可以利肠通便、美容瘦身、抗癌防癌。所以真的是老少皆宜的食物。今天蕊蕊给大家分享的这道菜叫荷兰豆炒香菇胡萝卜，让你越吃越瘦的素菜。
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食材：荷兰豆? 香菇? 胡萝卜? ?蚝油? 蒜? 盐? 生抽?
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制作步骤：1：把荷兰豆洗净去根，适当去茎2：分别把香菇和胡萝卜洗净切片，蒜切末
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3：锅中倒油，加热，放入蒜末爆炒2分钟至有蒜香味，继续加入胡萝卜和香菇翻炒2分钟，再倒入荷兰豆翻炒均匀
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4：加入适量盐，生抽，蚝油，翻炒均匀至入味即可关火出锅没错，就是这么简单，这样做好的荷兰豆色泽翠绿，味道清爽可口，喜欢清淡美食的宝宝们或者正在减肥节食期的朋友们都可以尝试一下哦。炒好这样一盘荷兰豆只需要五分钟，就可以吃一个健康营养的晚餐，不管工作有多累，生活有多苦，健康的身体才是最重要的。所以如果想要知道如何吃的美味，吃的有营养，记得关注小蕊蕊的美食日记哦。
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