就是它!害得我没忍住吃了3碗饭!2块钱能炒一大锅,太香了!天气渐渐转热,大人孩子的食欲都下降了,尤其是孩子,如今上课挺累的,一上午紧张的学习任务,胡乱吃几口就说饱了,让当妈妈的挺担心。老公这段时间也费了很多心思,每天一大早就去买孩子平时喜欢吃的,面包啦、蛋糕啦、豆腐脑啦......无奈怎么折腾,孩子总是说不想吃,罢了罢了,随他去吧。
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周末的时候老公回了趟老家,婆婆让他带了了一大袋子酱茄子,说起这酱茄子,农村长大的人个个都认识,小时候的生活物质没有这么丰富,地里种什么就吃什么,来不及吃的蔬菜类,大家都是费尽心思做成干菜、咸菜,既经济又实惠,而且个个都是超级下饭的米饭杀手呢!这酱茄子,便是我小时候的最爱,口感柔软,特别好吃。酱茄子的做法很简单,先将茄子蒸熟,表面抹上盐,放在太阳下暴晒两天,晒干后就变成酱茄子啦,我从小就不吃茄子,但是酱茄子却百吃不厌,尤其胃口不好的时候,妈妈煮米饭的时候在米饭上放几块酱茄子,那叫一个香啊!果然,知子不如母,周末炒了一小碟酱茄子,儿子忍不住吃了三碗饭,直说太好吃啦!如今菜市场也能买到酱茄子,而且价格也不贵哦,天热了,食欲不好的时候 就试着做做吧,简单又开胃,让家人食欲大开!
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茄子干不仅好吃,它的营养价值也是很丰富的,其中含有了蛋白质,碳水化合物以及维生素等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能,保护人体的心血管、抗坏血酸。除此之外,茄子干中的营养物质还可以增强人体细胞的弹性,避免毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能,防止硬化和破裂,从而还可以增强人体的毛细血管。因此,大家在饮食中,如果可以适当的多食用一些茄子干,有效的防治高血压、冠心病等疾病,此外,茄子还有防治坏血病及促进伤口愈合的功效。这对于人体的健康是极为的有利的。
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【腊肉炒茄子干】主料:茄子干几个 腊肉一小块 油盐适量 葱花一撮做法:
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我们老家的习惯是将做好的茄子干放入坛子里保存,这样的茄子干比较湿润,而且吃几年都不会坏呢,婆婆估计是将茄子和干豆角放一个坛子里了,我干脆就一锅炒了。
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腊肉放在水里煮开后仔细清洗干净,切成小块。
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锅里放少许油,将腊肉块倒入锅中,稍微煸出点油脂,稍微炒出点油即可,千万不要炒太干了。酱茄子片倒入油锅中,一起炒匀。
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沿着锅边淋入跟食材差不多持平的水。
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不用盖锅盖,直接烧至水分微微变干。
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锅里还留着少许汤汁的时候茄子干已经变得很柔软了,这样就就可以了,撒入葱花,拌匀即可出锅。咸香开胃,超级下饭,太好吃了!
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