冬季进补,我常给孩子吃它,比包子简单,比烧麦好吃,营养又解馋( 二 )


【第二步】:趁着这个时间把蒸好的糯米饭取出来 ,
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香菇洗净用料理机搅成小碎丁 , 腊肠切成小块 , 炒锅洗净烧烫 , 放少许食用油 , 腊肠倒入锅中炒香 ,
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放入葱头和香菇 , 然后再把糯米饭倒进来捣散 , 放食盐 , 生抽 , 蚝油调味 ,
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拌均匀后放在一边晾凉备用 , 这样调出来的料味道特别好 , 已经可以吃了的哦 。
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【第三步】:面团发好之后在案板上撒干面粉防粘 , 取出来揉搓排气 , 搓成长条后擀成一个厚度为1厘米左右的大面饼 ,
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再把晾凉后的馅料均匀地铺在上面 , 从底部往上慢慢的卷起来 , 注意在铺的时候呢 , 四周要稍微给它留出一公分的宽度 , 用于粘合 ,
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那样子还能够防止馅料漏出来 , 在卷的时候要注意两边都稍微收紧一下 , 避免出现喇叭口的形状 , 反复滚圆几次给它切成两段 , 摆入蒸锅 。
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【第四步】:上锅让它二次醒发至1.5倍大 , 20分钟后开火蒸25分钟 ,
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关火后继续再焖五分钟就可以取出来了 , 稍微晾一下再切成小段即可 , 这样做出来的糯米花卷又香又好吃 , 咸鲜适口 , 营养丰富 , 让人吃了还想吃 。
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悦悦制作小心得:(注意事项)
1. 挑选糯米时 , 首先看它的外形 , 糯米有两个品种 , 一种是椭圆的 , 挑的时候看它是否粒大饱满 。 还有一种是细长尖尖的 , 这种挑的时候看是否发黑的 , 出现此情况则不宜购买 。 糯米的颜色都是雪白色 , 比大米要白 , 如果发现颜色发黄且米粒上有黑点儿 , 这样的糯米就是放的时间过长而发霉变质了 , 另外还需要注意不要买反掺杂了大米的糯米 , 只需要在买的时候抓一把看看 , 若是里面有半透明的米粒 , 不是掺了大米 , 最后如果糯米的颗粒很碎了 , 就是爆腰了的糯米 , 这种糯米就是陈米 , 食用起来会有异味 。
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2. 在蒸煮糯米前要先浸两个小时 , 只需要蒸20多分钟就行 , 若是煮过头的糯米就会失去了糯米的香气原味 , 但时间不够久的话糯米口感便会过于生硬 。
结语:冬季进补 , 我常用糯米做早餐给孩子吃 , 比包子简单 , 比烧麦好吃 , 满满都是料营养又解馋 , 孩子吃完浑身暖和!
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