健康小炒：虾仁炒三色，配色好看营养丰富，对身体非常好( 二 )
步骤7
开大火将食材翻炒均匀 ， 每种食材都均匀受热之后加入适量的食用盐调味 ， 然后将我们事先调好的淀粉水倒入到锅中 ， 给菜勾上一层薄芡 ， 喜欢吃香油的出锅之前还可以淋上适量的香油提味 。
文章插图
步骤8
翻炒均匀之后这道口感鲜嫩、色彩缤纷的虾仁炒三色就做好了 ， 颜色鲜艳 ， 营养均衡 ， 做起来也是非常简单的！
【烹饪小贴士】：
1.我们在给山药打皮的时候 ， 最好要带上一层手套 ， 因为山药打完皮之后会有很多粘液 ， 接触到皮肤之后会非常的不舒服 。
2.木耳泡发的时候千万不能泡发太长的时间 ， 泡的太久的话非常容易滋生细菌 ， 对身体不好 。
3.蔬菜在焯水的时候不要焯烫太长的时间 ， 否则会失去脆爽的口感 。
4.在焯烫蔬菜的时候往水中加入适量的食用盐和食用油 ， 会让蔬菜焯烫的颜色会更加的好看 。
文案编辑：今晚去捕月
推荐阅读
- 健康吃肉有高招！这样做，肉筋、肉皮也能变成“明星菜”→
- 黑芝麻红枣核桃糖：健康零食，不甜不腻，好吃到停不下来
- 每天适度饮酒有利于健康？听听营养师怎么说！
- 会吃的人最健康，3种美食不可少，降脂明目，提高免疫力
- 豆腐皮最好吃的新做法，盐水一泡，烤一烤，无油健康，个个鼓大泡
- 小炒肉很多人都吃过，下面介绍一款风味小炒肉的做法
- 吃土豆的2个禁忌，别不当回事，为了健康要注意
- 酥脆可口还透着天然果蔬的香味，在家做健康美味还省了不少钱
- 美食严选：芝麻酱拌茄子，湘味小炒鸡，木耳烧豆腐结，香干炒肉的做法
- 这些栗子排骨汤的做法你都了解吗？做法既美味又健康，快来收藏！