文章插图
食谱| Dream芸_
藜麦红薯羹
-材 料-
白藜麦50克、红薯1个
大枣四个、枸杞、冰糖适量
-做 法-
1. 红薯切块，打造去核切块；
2.电炒锅里面加上足量的清水，水煮开后将红薯块倒入，盖上盖子煮五分钟；
3. 倒入去核的红枣；
4.再倒入白藜麦；
5. 熬煮15分钟后关火加入枸杞和冰糖即可。
一粥一饭，当思来之不易；
一饮一啄，饱蘸苦辣酸甜。
推荐阅读
- 3道冬日必备的砂锅菜，热气腾腾，暖心又暖胃，赶快安排上
- 冬日阳光晒干的萝卜干儿，咸香开胃，嘎嘣脆！是很多朋友的心头爱哦
- 糯米|冬日里，海曙这杯糯米酒应景又香醇
- 晚餐不吃米饭馒头，按照一周食谱，早上准时上厕所48天瘦20斤
- 吃饱了吗？那么来学习几道食谱吧，超级简单哦！
- 冬日美食推荐！教你营养美味的雪菜豆腐砂锅，解馋下饭超好吃
- 冬日，细火慢炖好时光
- 「一周菜谱」糖尿病本周食谱（01.10~01.16）
- 冬日美食，开咥！
- 年夜饭必吃菜，荷叶糯米鸡