a43|推荐7道实惠好吃的下饭菜,家常快手,营养美味,再也不叫外卖了

第一道菜:豆角肉末
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超级简单又好吃的肉末豆角,拌饭面条必选菜,几步轻松搞,好吃到停不下来~
【所需材料】
豆角500克,肉末200克,大蒜3瓣,小米辣椒2个,生抽一勺,老抽一勺,淀粉2勺,白糖10克。
【制作步骤】
1.豆角切粒,蒜切蒜末、小米辣椒切圈备用。
2.肉末中倒入1勺生抽、1勺料酒、1勺淀粉、1勺白糖腌制30分钟。
3.热锅倒油,加入肉末炒散,炒至变色之后盛出备用。
4.另起锅倒油,倒入蒜末炒香,加入豆角炒熟,加入肉末翻炒均匀,加入少许盐、1勺老抽、1勺蚝油上色调味。
5.倒入水淀粉,大火煮到汤汁浓稠关火。撒入小米椒翻炒均匀即可出锅了。
第二道菜:爆炒杏鲍菇
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细腻爽滑的杏鲍菇加上辣椒调味,真的非常下饭!快手实惠必学的菜品!
【所需材料】杏鲍菇1个,胡萝卜三分一根,大蒜4瓣,辣椒一个,盐适量,耗油适量,糖适量,生抽适量,鸡精或者味精少许(可不加)
【制作步骤】
1.杏鲍菇没切之前清洗干净,切成条状,切好的杏鲍菇不要需要冲水哦~胡萝卜 辣椒切成条状,
2.油热大蒜爆香,放胡萝卜翻炒15秒左右,放杏鲍菇干炒 会有水分出来,整个过程不用放水。
3.小火把杏鲍菇炒软,不用放水哦~
4.放入 耗油、 生抽、 少许糖 、盐 、味精、 辣椒,喜欢吃辣的,可以放红辣椒或者尖辣椒~味道会更好~翻炒均匀就可以出锅了!
第三道菜:麻婆豆腐
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饭店里多少钱一份大家应该清楚!自己做真的特别实惠,麻辣鲜香,简直是下饭神器~
【所需材料】
嫩豆腐一块,牛肉一块(约150克),豆瓣酱40克,青蒜苗一根,蒜头40克,豆豉20克,辣椒粉适量,淀粉适量,生抽适量,食用油适量,盐适量,花椒粉适量。
【制作步骤】
1.牛肉剁成细末, 青蒜切末 ,豆瓣酱铡细 ,豆豉压碎 ,蒜头切末。
2.豆腐切成2-3cm见方的小丁,入盐开水里浸泡2分钟左右,此步骤是为了增加硬度,洗去豆腥味,温热豆腐。
3.锅里下较大量食用油,冷油入锅,慢慢拨散肉馅并加温,否则炒好的肉末成团不松散。
4.炒到水汽蒸发大部分,肉馅发酥,油色明亮。
5.加入豆瓣酱炒出红油。
6.再加入下辣椒粉,蒜末,豆豉炒香。
7.加入适量清水煮开,用生抽和盐调味,滑入滤干水的豆腐块,中火烧,其间不用锅铲,略略晃动锅子即可。3分钟后勾一半量水淀粉兜匀,淀粉彻底糊化后勾入另一半。豆腐在烧制过程中会出水,分次勾芡是为了防止汤汁不够匀质。
8.装入盘中,撒上青蒜末 一勺花椒粉就可以。开吃!
a43|推荐7道实惠好吃的下饭菜,家常快手,营养美味,再也不叫外卖了】第四道菜:什锦玉米粒
这道菜拥有丰富鲜艳的颜色,视觉跟味觉一起提上来了,甜玉米甜甜的,咬起来水水的,比糯玉米好吃得多,营养又丰富。超级下饭哦~
【所需材料】
甜玉米粒200克,青豆30克,胡萝卜30克,火腿30克,适量盐。
【制作步骤】
1.胡萝卜刮掉表皮,洗净后切成小丁,火腿切成小丁;甜玉米,青豆备用。
2.胡萝卜丁在炒之前略煮几分钟,这样易炒熟,煮好后用漏瓢舀出来,沥干水分;青豆若太硬,也可以煮一下再炒。
3.锅内倒油,烧热后下入所有材料,加盐,用中火翻炒一会儿即可。
4.制作非常的简单又好吃!
第五道菜:酸辣土豆丝
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五分钟就能搞定的酸辣土豆丝,超级好吃开胃,下饭必备!


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