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随着人们生活水平的提高,对饮食的要求也越来越高了。我们餐桌上的大鱼大肉也在日渐丰富,每天这样吃不仅对身体健康不利,制作时也很费时费力。所以我们需要一些素菜来给身体补充更多的营养。今天就跟大家分享一道我家人都喜爱的一道素菜,酱香素炒香菇。大家都知道香菇本身含有极高的营养成分,其口感也是非常脆嫩鲜滑,清甜可口,很适合用来清炒。

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香菇的种类有很多,从外观上可分为普通香菇、花菇、冬菇等,都可以用来做酱香素炒香菇,只是建议使用新鲜的香菇,不建议使用干香菇。每次制作时,我喜欢搭配几个小米辣,再加上香菇本身的鲜美,这道菜鲜滑香辣,超级有食欲,口感一点也不会输给任何一道有肉的菜,而且一定要多准备一碗米饭的,不然是不够吃的哦!当然不能吃辣的小伙伴也可以搭配其他自己喜欢的蔬菜,比如白菜或不辣的柿子椒,不管辣或不辣,都不会影响到这道菜的鲜美口感。下面就一起来看看具体的制作方法吧。

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【 香菇好吃的做法,不放肉也鲜香浓郁,必须要多吃一碗米饭】& 酱香素炒香菇 &
所需食材:香菇260克、辣椒 1个、胡萝卜 1段、小米辣 2个、大蒜3瓣、豆瓣酱 1汤匙、一品鲜酱油 1汤匙、白糖 少许、水淀粉 适量

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1,首先我们准备好所需要的食材,香菇建议选择比较厚实的,这样的口感比较好;胡萝卜一小段用于配色,辣椒可以选择红、绿两种颜色,搭配起来更有颜值;小米辣可以根据自己的口味选择;大蒜准备2~3瓣;再准备好其他的调味料就可以了,如上图所示。

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2,接着做进一步的准备,香菇的菌柄比较老硬,洗净后剪去菌柄再切成片;辣椒和胡萝卜洗净后切成片;大蒜切成末;小米辣切成辣椒圈;再准备好少许水淀粉即可,如上图所示。

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3,点火起锅,加入适量的底油,在油温不是很高的时候放入蒜末,煸炒出蒜香味,如上图所示。

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4,接着加入一汤匙的豆瓣酱翻炒出酱香味,能吃辣的可以选择郫县豆瓣酱,不能吃辣的就选择普通黄豆酱就可以了,翻炒时要使用中小火,不然很容易糊,如上图所示。

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5,再放入辣椒和胡萝卜,翻炒30秒左右,如上图所示。

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6,接着放入香菇,因为香菇没有焯水,在翻炒的时候可以往锅中少量添加点水,翻炒至香菇断生,如上图所示。

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7,开始调味,加入一品鲜酱油 1汤匙、白糖 少许翻炒均匀,可以根据自己的口感看看是否需要再补点食盐,如上图所示。

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8,加入少许水淀粉,这样可以把料汁更好地裹在香菇上,如上图所示。

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9,出锅前放入小米辣翻炒均匀即可,如上图所示。
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