妈妈为让女儿长高每天逼其跳绳3000个，没想到……
文章图片
前段时间 ， 一则“妈妈为让女儿长高每天逼其跳绳3000个”的话题冲上热搜榜前列 ， 一时引发大家热议 。 截止到目前 ， 话题阅读量已超过6亿 。
文章图片
图片来源：微博截图 。
近些年来 ， 青少年体质健康问题越来越受到重视 。 而要拥有良好体质 ， 除保持饮食、作息规律外 ， 很大程度上与运动相关 。 但青少年进行运动时 ， “耐受”二字颇为重要 。
在“妈妈为让女儿长高每天逼其跳绳3000个”事件中 ， 母亲为了让女儿拥有更加出色的身高和身材 ， 却最终让孩子患上了胫骨结节骨骺炎 。 初衷虽是为了女儿的成长 ， 但结果却反而损害了她的健康 ， 未免得不偿失 。
这样的例子虽然比较极端 ， 但近年来 ， 随着体育成绩与学生学年总分评定等级相关联 ， 以及社会对于青少年健康问题的逐渐重视 ， 家长主动“推”孩子运动的趋势愈发明显 。
文章图片
2020年北京市青少年体质促进趣味运动会活动现场 。 组委会供图
9月13日 ， 正值学校放学之时 ， 东城区夕照寺附近的小学校门前 ， 不少家长在守候 。
绳女士的双胞胎女儿今年9岁 ， 体重却都已接近75斤 。 她表示 ， 由于体重较大的缘故 ， 两个孩子在多个体育考试项目中均未达标 。 “现在不比过去 ， 体育成绩会影响最后评分 。 所以刚过去这个暑假我给她们俩报了游泳课 ， 希望能把体重减下来一点 。 ”
文章图片
图片来源：“妈妈逼女儿跳绳”事件微博评论截图 。
栾先生的儿子目前上小学五年级 ， 谈起孩子平时进行最多的体育运动 ， 栾先生不假思索地表示 ， “跳绳 。 孩子周末会有奥数、绘画课 。 所以我们就每天饭后陪着他在楼下跳四十分钟 ， 节约时间 ， 也为考试做准备 。 ”
而谈到近年来体育运动愈发受到重视 ， 栾先生的话语中满是支持 。 “这样挺好的 ， 有时候我们就督促孩子出去锻炼 。 ”
文章图片
亲子骑行嘉年华活动现场 。 主办方供图
在采访中采访人员注意到 ， 不少家长都选择为孩子在课外报体育兴趣班 ， 但却少有家长谈到“适量运动”这个词 。
其实 ， 无论是帮助孩子调整体态或是提高体育成绩的初衷都无可厚非 。 但青少年成长过程中 ， 根据个人情况 ， 进行适量的体育运动才会对骨骼发育产生正面作用 。
文章图片
资料图：孩子们在进行跳绳 。 中新社采访人员 刘冉阳 摄
中日友好医院儿科主任医师张知新在接受中新网专访时 ， 谈到了跳绳运动是否可以帮助孩子长高的话题 。 张知新表示 ， 跳绳是一种相对简单的运动 ， 不需要太多场地限制 。
而作为纵向跳跃运动 ， 根据国内外的研究表明 ， 适度的跳绳对青少年体格发育有促进作用 ， 是可以帮助孩子长高的 。
张知新介绍 ， 孩子长高的黄金年龄阶段主要包括两个“高峰期” 。 两岁前儿童生长发育迅速 ， 出生后一年内可以长高25公分左右 ， 1岁到2岁之间可以长高10-12公分 。
文章图片
图为小选手上演冰球表演赛 。 中新社采访人员 陈冠言 摄
女孩子在8岁以后 ， 男孩子在9岁以后 ， 就可能进入青春期 。 当青春期来临后 ， 会再次出现一个生长的加速期 。 女生一年可能长8-9公分 ， 男生可以长9-10公分 。
她说 ， 在两个生长高峰期之间 ， 如果能加以科学、适量的运动 ， 则有可能帮助孩子在身高上实现更大突破 。
文章图片
资料图：爱心家庭参加5公里挑战 。 钟欣 摄
张知新介绍 ， 不同年龄段孩子在运动量的选定上需要因人而异 。 中低等强度的运动可以增加新陈代谢 ， 提高有氧能力 ， 而此时的心率应该在最大心率的60%-80%和60%以下 ， 最大心率计算公式为220-年龄(次/分钟) 。
推荐阅读
- 高速|全国首条到期免费高速来了！广佛高速一年让利4亿多元
- 小米12|小米12 Lite曝光：工业设计神似小米12 处理器换为骁龙7系
- 保时捷|中国连续7年为最大市场！保时捷拟独立上市 欧洲史上最大IPO
- Mate|曝支持5G的华为Mate 40E Pro下月卖！麒麟9000L备货极少
- 华为|支持5G！曝华为Mate 40E Pro将于3月3日上架：搭载麒麟9000L
- 发动机|三缸机的“病” 为何要用四缸机来治？
- 韩系车|1月市场份额仅1.7% 韩系车为什么在中国越卖越少？
- 华为|一图看懂：华为移动路由推“半价”服务升级包 月享2000GB
- Galaxy|三星S22成为第一款不配充电器的骁龙8旗舰：4999元起
- 安卓|不用iPhone！苹果员工集体要用安卓手机：原因是为防公司窥探