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主料:
排骨500g , 莲藕500g , 花生300g
辅料:葱姜蒜适量 , 盐、鸡精、生抽、老抽按照自己的口味适量 , 香料按照家里常备的种类投放
做法:
1.莲藕洗净去皮 , 切成大块备用
2.花生用清水浸泡至涨大 , 备用
【莲藕花生炖排骨】3.葱姜蒜切成大块 , 备用
4.排骨洗净 , 入沸水焯烫 , 洗去杂质 , 沥净水分 , 备用
5.锅内放少量油 , 放入葱姜蒜炒出香味
6.放入排骨翻炒均匀
7.调入生抽和老抽翻炒上色 , 然后添入没过排骨2厘米的水 , 加入自己喜欢的香料 , 烧开
8.水开后放入浸泡涨大的花生
9.再放入切好的莲藕 , 大火再次煮开后小火慢炖至收汁到自己喜欢的程度 , 花生和莲藕也都软糯 , 此时即可关火 。

文章插图
小贴士:
做法中花生之所以事先用清水浸泡至涨大 , 是因为这样可以减少炖煮的时间 , 在很短的时间内就可以煮得软糯 。
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