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糖尿病应该注意什么(糖尿病不宜吃6种水果)( 四 )


糖尿病人应遵医嘱，合理安排每日总热量、蛋白质、脂肪和碳水化合物的适当比例，制定自己理想的食谱 。合理饮食:糖尿病患者每天进餐的时间和数量应保持稳定 。尽量不吃零食，戒烟戒酒 。中老年糖尿病患者和冠心病、高血脂患者、
我们应该严格限制饮食中胆固醇的摄入 。动物的脂肪和内脏都含有高胆固醇，所以应该少吃或不吃，每天不超过两个鸡蛋 。食物应该是粗糙的，而不是精细的 。在主食的定量范围内，尽量多吃粗粮和豆类 。
蔬菜，最好是绿叶蔬菜，如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等 。这些食物不仅富含维生素和无机盐，而且含有更多的粗纤维 。
能有效防止血糖吸收过快，具有降低胆固醇、防止动脉硬化、防止便秘的作用 。严格限制蔗糖和甜食 。糖尿病患者不应吃糖、糖果、蜂蜜、甜食和含糖饮料 。
这些高糖食物容易被身体吸收，促使血糖升高，增加胰腺负担，从而加重病情 。患者及家属应学习营养治疗知识，基本掌握常用食物中所含的主要营养成分，尤其是含糖量 。
同时要知道哪些食物可以多吃，哪些食物可以少吃，哪些食物禁食 。我们还应该知道如何交换同等营养价值的食物 。糖尿病人可以吃水果吗？糖尿病患者可以吃水果吗，
这是患者及其家属非常关心的问题 。水果中含有较高的果糖和葡萄糖，容易消化吸收，因此吃水果会使血糖迅速升高，对患者不利 。但是我们不能阻止病人吃水果 。根据患者的血糖和尿糖控制情况 。
如果空腹部血糖不超过mmlh(mg/dl)，尿糖不超过加号，没有酮症酸中毒，可以吃少量水果，但要掌握好，不要吃大量，每天最多吃-克 。经测定，香蕉、橘子、苹果、梨含糖量中等；甜瓜、西瓜和樱桃含糖量较少 。
可以首选食用；西红柿、黄瓜含糖很低，可以适当多吃些以代替水果 。


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