糖尿病应该注意什么(糖尿病不宜吃6种水果)( 二 )
而且主要是葡萄糖、蔗糖和淀粉 。进食后消化吸收快会导致血糖升高，对糖尿病患者不利 。因此，糖尿病患者一般不宜多吃水果 。但是水果中含有较多的果胶，可以延缓葡萄糖的吸收 。
因此，病情稳定时可以少吃水果 。吃水果时，选择的原则应该是低糖含量 。同时，
根据它的含糖量，计算它的热能 。换算成主食，减少或扣除主食的量，从而保持总热量不变 。不建议每餐都吃水果 。
一般在两餐之间(血糖下降时)少量服用比较合适 。有营养成分表，要根据病情适当选择 。()糖尿病患者还应限制饮食中的胆固醇含量 。当糖尿病患者病情得不到很好的控制时，很容易升高血清胆固醇，从而导致糖尿病血管并发症、非疾病性冠心病等 。
因此，糖尿病患者的饮食中应限制胆固醇的摄入，一般提倡每天胆固醇的限量应低于毫克 。因此，肥肉和动物内脏，如心、肝、肾和脑，临床上不宜使用或少用，因为这些食物富含较高的胆固醇 。还有吃瘦肉、鱼虾等 。，是一种高蛋白低脂肪的食物 。
严格的饮食控制是糖尿病治疗的前提和最重要的一步 。在临床实践中，医生发现患者往往饮食控制不好，药物不能发挥应有的作用 。饮食控制的原则如下: 。打破“多吃降糖药能让你吃得更多”的误区 。少吃多吃 。
既保证了热量和营养的供应，又避免了餐后血糖的高峰 。碳水化合物食物要按规定食用，不能少也不能多，要均匀食用(碳水化合物是指谷物、蔬菜、牛奶、水果、豆制品和硬水果中的糖分) 。吃甜点和吃咸零食没有区别，两者都会引起血糖升高 。“糖尿病食物”的量应与普通食物的量相等 。
“糖尿病食品”指膳食纤维高的食物，如荞麦、燕麦等 。虽然这些食物需要很长时间来消化和吸收，但它们最终会变成葡萄糖 。所谓“无糖食品”，本质上是一种不含蔗糖的食品 。有些食物用甜味剂代替蔗糖 。
还是不能随便吃 。以淀粉为主要成分的蔬菜应计入主食量 。这些蔬菜有土豆、红薯、莲藕、山药、荸荠、芋头、百合、荸荠、慈姑等 。黄豆以外的豆类，如红豆、绿豆、蚕豆、芸豆、豌豆等，也是以淀粉为主，所以要算作主食 。适量吃副食 。
不能用花生、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果类食物来充饥 。多吃含膳食纤维的食物 。少吃盐 。少吃含胆固醇的食物 。关于吃水果 。血糖控制较好的患者可以吃含糖量较低的水果，如苹果、梨、橘子、橙子、草莓等 。
但数量不宜过多 。血糖低的时候，两餐之间吃水果 。如果吃完后再吃水果，就会多吃一餐，血糖会立刻升高 。另外，吃西瓜后，糖分吸收很快，所以尽量不要吃 。
香蕉淀粉含量高，应该算主食 。甜味剂不会转化为葡萄糖，不会影响血糖的变化，不能作为低血糖的自助食品 。
糖尿病患者永远不应该限制饮水 。糖尿病应该注意什么？
注意控制血糖 。因为身体消耗的能量少，所以免疫力不会太高 。
尤其是最近的冬春季节，平时注意身体健康，适当运动 。糖尿病应该注意什么？
适当控制主食量:正常情况下，
其余患者吃主食\(大米、面粉、玉米、小米、荞麦等 。\)-每天克数；轻体力劳动者-每天克数；重体力劳动者-克每天 。血糖和尿糖降低后，主食克数可适当增加 。主食应交替食用或混合食用 。
提高营养价值 。患者应注意总结餐间及血糖、尿糖的变化，保持病情稳定，主食固定 。病情波动，及时调整 。要灵活，保持体重在标准范围内 。
控制饮食:并不是说要尽量少吃，因为长期饥饿和热量不足会导致身体自身消耗，不仅会造成体重下降和抵抗力减弱，还会加重糖尿病 。因此，糖尿病患者应遵医嘱，每天合理安排总热量、蛋白质、脂肪和碳水化合物的适当比例 。
制作自己理想的食谱 。
【糖尿病应该注意什么(糖尿病不宜吃6种水果)】吃饭的时间和数量要保持稳定:尽量不吃零食，戒烟戒酒 。
限制胆固醇摄入:中老年糖尿病患者和冠心病、高脂血症患者应严格限制饮食中胆固醇的摄入 。动物脂肪和内脏含有高胆固醇，应少吃或不吃 。
每天不超过两个鸡蛋 。
食物宜粗不宜精:在主食的定量范围内尽量多吃粗粮、豆类和蔬菜，以及绿叶蔬菜，如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等 。这些食物富含维生素和无机盐，并且含有较多的粗纤维，可以有效防止血糖被吸收过快 。
还具有降低胆固醇、防止动脉硬化、防止便秘的作用 。
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