下奶偏方哪种有效?科学催奶食谱有哪些( 八 )
说到哺乳期禁忌，几乎所有妈妈都知道应该避免饮酒 。
甚至很多妈妈会说：“这跟我关系不大，因为本人滴酒不沾！”
但是当家人把“月子酒”端到妈妈跟前时，大家却忽略了这货其实就是酒啊！
不管是南方还是北方，我国大部分地区都普遍存在着“产妇喝月子酒”的习俗，大家认为“月子酒”可以让产妇的身体恢复得很快，还可以催奶 。
真相
科学证明，哺乳期摄入酒精会抑制催产素的分泌，减少泌乳量，使产妇的乳汁分泌不足；
另外，乳汁中含有酒精，也会对宝宝的健康有影响：会扰乱宝宝的睡眠，使宝宝容易惊醒或夜间异常兴奋；还有可能导致宝宝生长和运动发育滞后 。
2、中药催乳
“月子酒”不靠谱，那么让老中医抓两副中药，应该没问题吧！没准试试，奶水就能源源不断了呢！
真相
不靠谱！是药三分毒，中药也是药，对肠胃稚嫩的宝宝也会有一定的伤害 。
另外，目前并没有明确的研究表明某种中药有催奶的功效，更多可能是大家的心理作用 。
3、请催乳师
那么请“催乳师”可以吗？现在很多催乳师都是有执照的，应该可信吧！
真相
别轻易尝试！“催乳师”这个行业水很深 。按摩1小时，收费少则三百，高则近千 。实际上，这些带有“催乳师”头衔的月嫂，绝大部分并没有什么专业的技能 。
今年2月，山西一位年轻妈妈聘请了一位“催乳师”为自己通乳 。结果7天后，乳房被“催出”了急性乳腺炎、破溃感染、乳管损伤、软组织损失 。
甚至有视频资料显示，这位妈妈的左乳房上有一个手指大小的破洞，医生用纱布在破洞周围挤压时，乳房组织流出了血水和奶水的混合物……
看完新闻被惊掉了下巴！然而，生活中，我们随处都可以见到“催乳师”的小广告——“专业催乳，以‘【人】民的名义’，守护宝宝的粮仓!”
还能说得再好听一点么？分分钟是要让更多妈妈“入坑”的节奏啊！
希望妈妈们不要轻信这些小广告，否则你失去的不仅仅是白花花的银子，更可能会影响自己的健康，毁了宝宝的“粮仓”！
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