裴珠泫身材管理秘诀曝光!自信臀线引热议,女团标杆如何炼成?

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【裴珠泫身材管理秘诀曝光!自信臀线引热议,女团标杆如何炼成?】

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Red Velvet队长裴珠泫的身材一直是韩娱圈的热门话题 , 尤其是她那自信的臀线 , 连队友都忍不住调侃! 但她的好身材并非天生 , 而是靠严格的自律——每天最少8小时练习 , 结合有氧运动和力量训练 , 让身体线条紧致有型 。


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裴珠泫从不盲目节食 , 而是选择均衡饮食 , 鸡胸肉、蔬菜和高蛋白食物是她的日常 。 她曾对队友说:“我喜欢健康的样子 , 而不是单纯的瘦 。 ” 这种自信态度 , 才是她魅力爆棚的关键!


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