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同样是减肥，看到贾玲和杨天真，发现割胃和运动差距一目了然( 二 )



事业好起来后 ， 贾玲也变得越来越胖 ， 但观众都没想到 ， 已经43岁的贾玲 ， 有一天会悄悄背着观众去减肥 。
她把减肥融入的电影创作当中 ， 一边拍电影 ， 一边运动健身 ， 学习拳击 ， 短短一年时间 ， 她成功减掉100斤 。

当她再次亮相 ， 一席黄色长裙简直美得不像样 ， 灯光打在她身上 ， 感觉比刘亦菲更嗨让人挪不开眼 。
瘦身成功的贾玲只有120斤上下 ， 这个体重对她来说很健康 ， 不是瘦成麻杆那种身材 ， 有一种力量美在身上 。

一时间 ， 贾玲减肥成功火遍全网 ， 但贾玲坦言 ， 减肥是一件容易让人变抑郁的事 ， 不仅要迈开腿运动 ， 更要管住嘴不能放纵 。
动起来很多人都能做到 ， 可饿了馋了 ， 很多人都过不去自控这道坎 。
贾玲努力做到了 ， 不仅是她想拍一部电影 ， 也不是因为身材焦虑 ， 是她想向大众证明 ， 自己身上还有另一种可能性 。

结语
运动减肥成功的贾玲 ， 更加让人眼前一亮 ， 这种一年瘦100斤的情况也挺罕见的 ， 但不可置疑 ， 运动瘦下来的 ， 和节食瘦下来的人 ， 状态是不一样的 。
节食会让身体营养失衡 ， 虽然见效比较快 ， 但长久难以坚持 ， 是弊大于利的一种方式 。

管住嘴 ， 迈开腿是科学合理的 ， 在科学饮食下 ， 增加运动 ， 消耗脂肪 ， 才是正确打开方式 。
减肥没有捷径可走 ， 还是老老实实动起来吧 。
参考信源



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