辟谣：“根据血型来减肥”就是在扯淡( 四 ) 近年来

●在2016年公开的一项科研资料中，科学家征集了401名志愿者，并对这些志愿者的血型、体重等数据进行测量和分析，结果发现，肥胖和血型之间不存在关联性。[注12]

●2017年，克努斯特大学从4万名在校生中随机抽取了412名志愿者，并记录这些志愿者的血型和体重等相关数据。统计学分析的结果显示，血型和体重指数之间没有关联。[注13]

结论

尽管有零星的科研资料显示血型和体重指数之间可能存在着某种关联，但同时也有大量的科研资料显示血型和体重指数之间不存在关联性。

“血型饮食”中提到A型血应该以素食为主，现有的关于纯素饮食的科研资料显示，纯素饮食的确能给身体带来各种好处，包括降低肥胖、糖尿病、心血管疾病等疾病的风险。然而请注意，科学家在抽取试验者时并没有考虑血型的因素。也就是说，参与纯素饮食实验的志愿者包含各种血型。这就意味着，纯素饮食对健康的好处适用于所有血型的人。[注14，15，16，17]

血型饮食倡导的O型饮食类似于穴居人饮食，A型饮食类似于纯素饮食。大量科学研究表明，穴居人饮食和纯素饮食对所有血型的人都是有效的。