因此，减肥跟血型无关，不必相信“血型饮食”这种扯淡的假说。无论你是什么血型，你都可以根据自身的状况选择一种适合自己的科学饮食来减肥，这些科学的饮食模式包括低碳饮食（Atkins饮食、生酮饮食）、穴居人饮食、纯素饮食、间歇性禁食等等。

注：本文首发于公众号“ 瘦之以渔 ”

参考文献：

①https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3893150/

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辟谣：“根据血型来减肥”就是在扯淡( 五 )