日本总结出A、X、O、I四大身材，你是哪一种？
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日本之前针对女生总结了“AXOI四大基本体型”，并用漫画的方式呈现了出来。看了一下，感觉大部分女生身材的问题确实都在这之中...
A型身材
主要问题——下半身胖
A型身材其实就是我们经常说的“梨形身材”，这类人基本把肉都长在了腿上，而上半身倒较为纤瘦骨感。
大家都知道腿部属于顽固性脂肪，而且还分为脂肪型和肌肉型两种情况，一般情况下很难减掉。
所以在日常运动中要多做些下半身的训练，这样既有针对性又能增加热量的消耗。
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