无锡昨天出梅 告别“水深”迎“火热”( 四 )
此外，俗语说“春困，秋乏，夏打盹”，天气炎热，加之“暑令湿胜，必多兼感。”而湿邪重浊易困脾胃，使人易感到食欲不佳、精神困倦，由于胃口差，摄入饮食不足，而体液代谢消耗多，往往会导致血钾偏低，而出现更加疲劳，荞麦、大豆等含钾元素较高，可有效缓解缺钾。
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