9大最坑爹的减肥谣言，你被骗过几个？( 二 )
比如最常见的节食减肥，反弹回来之后体重比原来还要胖三斤！相信这种心酸只有减过肥的人才会懂。明明是要减肥却无故变胖，简直堪称史上最悲惨故事。
2、伤身害体
还有一些奇葩的减肥谣言更可怕，这类谣言毫无科学依据。如果尝试这种减肥方式，很有可能对身体造成难以挽回的伤害，比如引发厌食症，或引起身体的一些疾病等等，给身心造成巨大伤害，严重影响工作和生活！
鉴于很多小伙伴对减肥抱有很多盲目心态
轻轻精挑细选了以下减肥谣言
只希望各位宝宝看完之后能够铭记于心
记住真正健康的减肥方式只有
营养+运动=健康！
饮食减肥谣言
1、晚八点以后不能再进食
白天吃东西和晚上吃东西，其实并没有什么大的区别。
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