江苏龙网

  1. 首页 > 人文看点 > >

9大最坑爹的减肥谣言，你被骗过几个？( 四 )

然而这点效果对减肥的功效其实可以忽略不计，相反，吃辣太多会对身体造成伤害。

一次性吃太多的辣椒会产生副作用，不仅会对肌肤造成伤害，比如上火脸上爆痘，还有可能伤及肠胃。有一类人无辣不欢，吃辣椒反而还会增长食欲！所以说想减肥还是要依靠调理饮食和适量运动来实现，千万不要依赖吃辣椒这种小偏方。

不知所起的谣言

1、睡得多会发胖

很多人通宵达旦之后，照照镜子发现自己好像消瘦了，多吃多睡在中国人的观念里被认为是肥胖的根源。造成很多人在控制饮食的同时减少睡眠时间，认为睡得少，肠胃获得吸收食物的时间也会少，其实不然。

每天睡觉低于6.5小时的人更容易得肥胖症，睡眠不足会使人体分泌更多的“饥饿荷尔蒙”最终导致人饮食过量引起肥胖。另外熬夜还会影响身体新陈代谢，造成皮肤暗淡松弛，简直相当于慢性自杀。

9大最坑爹的减肥谣言，你被骗过几个？

2、拔智齿可以瘦脸


推荐阅读


上一篇：Baby被黑是遭人陷害？知情人亲自辟谣：和她合照过，人特别好

下一篇：小姐姐穿上牛仔裤，愈发展现曲线的凹凸不凡！