这些东西真的可以空腹吃，求你别再被忽悠了！( 二 )
1、山楂、橘子等酸水果
-----这些东西真的可以空腹吃，求你别再被忽悠了！-----
网上有说法称：山楂、橘子这类吃起来很酸的食物含有大量有机酸或者鞣酸，空腹食用会使胃酸猛增，刺激胃黏膜，造成腹胀、泛酸等不适，甚至会加重胃肠比较脆弱者的胃炎和胃溃疡症状。
事实是：对一般人来说，空腹适量食用不会有问题。但是对于患有胃炎、胃溃疡等胃病的人，胃酸分泌过多，空腹时确实不太适合吃山楂、橘子等过酸的水果。
2、香蕉
-----这些东西真的可以空腹吃，求你别再被忽悠了！-----
网上有说法称：香蕉中有较多的镁元素，镁是影响心脏功能的敏感元素，对心血管产生抑制作用。空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
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