打死也不能给孩子吃的8类食物！有理有据都在这里！( 十 ) 　　【六一儿童网导读】带娃无小事

　　虽然我国制定了自来水饮用标准，但是由于自来水涉及水源、水处理、管网运输、小区二次供水等多个方面，并且一些地区的自来水水质过硬，水中总固体溶解量和钠含量太高，不适合婴幼儿饮用。

　　目前市面上已经有专供婴幼儿食用的饮用水。国际上通常要求婴幼儿饮用水要达到无菌要求(无须加热可以直接饮用);2.适宜的矿物质含量(例如溶解性总固体含量<100毫克/升，钠含量≤20毫克/升);3.更为严格的有害物质控制标准(相对普通饮用水标准有害指标要更低)。对于市场上能达到这样要求的大品牌的婴幼儿饮用水，家长可以直接使用，非常方便。

　　7、不用果汁、饮料替代白开水

　　只偏爱果汁

　　果汁中含有大量的果糖，如果大量饮用，会导致孩子的血糖升高，影响食欲，进而影响正常的生长发育。饮料更是多含糖分，碳酸饮料含糖5%～8%，乳酸饮料含糖10%～13%，长期饮用，容易造成孩子摄入糖分过多而成为小胖墩。

　　肥胖会为将来成人疾患埋下隐患。而且，糖分摄入过多，不能被人体吸收利用，而是从肾脏排出，使尿液发生变化，这种情况日久天长会引起肾脏病变。