秋分时节养生 8招赶走感冒( 二 )

2025-12-29

有关研究表明，引发感冒的病毒有 200 多种，其中 50% 是鼻病毒，它也是秋季传染率高的病毒，它能在毛巾上存活 1 小时，在人手上存活 70 小时。

感冒者擤鼻涕或用手揉鼻子时将鼻病毒沾到手上，只要不彻底洗手，手摸到哪里鼻病毒就会沾到哪里，如门把手、公用电话机、公共汽车扶手等，其他人一旦接触了这些沾染了病毒的物品，再不自觉地用手揉眼睛、摸鼻子便会感染感冒，其潜伏期为 1 至 4 天。所以，在很多人患感冒的环境中生活，预防感冒直接、有效的方法便是认真洗手。如果家里有感冒患者，好用加热食醋或醋精使其蒸发的方法来消除居室的感冒病毒。

3、紧张的孩子易感冒

感冒的原因能够说出许多。可很多患者却是出自另一个原因：长时间过度紧张的人患感冒的几率更大。

-----秋分时节养生 8招赶走感冒-----

近有一个高峰感冒人群，就是刚刚开学的学生，尤其是孩童，到了一个新环境，精神紧张，上课后压力增大，抵抗力就会下降，感冒就趁机而入。

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