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宝宝身体必需的五类营养素都在这些美食里( 七 )

　　白米粥1小碗、鸡肝20克、胡萝卜1小块

　　【步骤】

　　1、将胡萝卜去皮，洗干净之后，切成胡萝卜碎末。

　　2、将鸡肝浸泡在清水中30分钟，期间更换2-3次水。

　　3、将鸡肝放入蒸锅中蒸熟，然后取出，捣碎成鸡肝泥。

　　4、取一口小锅，倒入白米粥，将米粥煮开，然后放入胡萝卜碎末一起煮。

　　5、将胡萝卜煮软之后，倒入鸡肝泥。

　　6、将食材熬煮到软烂的状态，即可盛入碗中。

宝宝身体必需的五类营养素都在这些美食里

-----宝宝身体必需的五类营养素都在这些美食里-----


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