江苏龙网

  1. 首页 > 人文看点 > >

宝宝身体必需的五类营养素都在这些美食里( 三 )

　　【适宜人群】

　　10个月以上的宝宝

　　【食材】

　　白米、三文鱼肉、紫菜

　　【步骤】

　　1、清洗白米，然后将大米用清水浸泡1个小时。紫菜用剪刀剪碎。

　　2、锅中倒入600毫升水将大米煮成粥。

　　3、三文鱼肉用开水烫一下，捞起后捣成鱼泥备用。

　　4、白米煮开后，加入鱼泥稍微煮一下，再加入紫菜碎，直到食材煮熟。

　　5、将煮熟的紫菜三文鱼粥盛入碗中即可。

宝宝身体必需的五类营养素都在这些美食里

-----宝宝身体必需的五类营养素都在这些美食里-----


推荐阅读


上一篇：怕黑的孩子 家长该怎么“保护”呢？

下一篇：入园不适应怎么办？宝妈做好这3项准备工作 宝宝会爱上幼儿园