睡多久都感觉疲劳?当心是“慢性疲劳综合征”( 七 )

1.认知方面的改变 , 如短期记忆力或集中注意力明显下降 。

2.身体的疼痛 , 如程度较重的头痛、咽痛、颈部或腋下淋巴结肿大、触痛、肌肉痛、没有红肿的多关节疼痛 。

3.不能解乏的睡眠 。

4.运动后疲劳持续超过24小时 。


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