开学了，别再让孩子胖下去( 八 )
■避免出现“妈妈觉得你饿”、“爷爷奶奶们觉得你饿”的现象 ， 让孩子过量进食 。
■采用健康烹调方式 ， 尽量少用油炸和煎的烹调方式 。
■不能一味迁就孩子的口味 ， 尽量避免孩子食用过多高脂肪、高糖的食物 。
■可以先盛少量食物 ， 更不要强迫孩子把碗里的饭菜吃光 。
■不要盲目跟着广告为孩子挑选食品 ， 更不要盲目选择减肥产品 。
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