这4种状况是肠道的“预警信号”，出现一种就要当心了( 六 )
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魔芋豆腐
肠道轻盈“能量元”
魔芋具有多种食疗功效 ， 具有很高的食用价值 ， 既可单独烹食 ， 亦可佐其它菜肴共食 ， 味道清爽可口 。
魔芋豆腐中含有束水凝胶纤维 ， 可大大促进肠道的蠕动 ， 减轻肠道压力 。 另外 ， 其中的膳食纤维 ， 可在肠壁上形成保护膜 ， 缩短食物的停留时间 ， 清除肠壁的废物 。
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猪血
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