神经学家：上下班途中这5种方法最锻炼你的脑力( 四 )
用大脑训练游戏挑战你的大脑
如果你在清晨环顾公交或地铁四周 ， 你会发现许多上班的人正在漫无目的地浏览社交媒体 。 但是你可以用手机做一些你认为更有用的事 。 用户通过大脑训练应用程序可以使大脑做一些并不会每天都做的事情 。 我们的大脑就像一块肌肉 ， 它会对我们的所作所为做出反应 。 所以仅仅浏览社交媒体并不会像进行数值计算或者使用空间记忆浏览地图这种任务一样使大脑得到锻炼 。
即使赛琳娜 戈麦斯近来表示她不会再使用社交媒体软件了 ， 但她现在手机上还有的唯一一款应用就是大脑训练应用程序Peak 。 她在接受《ELLE》杂志采访时表示：“我已经有好几个月没有上网了 。 我忘了Instagram的密码 。 手机上没有其它应用程序 ， 没有照片编辑软件 。 只有Peak ， 一款脑力游戏软件 。 (实习编译：张培伦 审稿：李宗泽)
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