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【养生】春芽巧搭配，降压、减肥、防便秘！把春天的味道吃进肚里( 四 )

【养生】春芽巧搭配，降压、减肥、防便秘！把春天的味道吃进肚里

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香椿芽+豆腐：提供丰富的蛋白质和钙质 ， 有润肤明目、益气和中、生津润燥的功效 。

花生芽

花生芽的能量

蛋白质和脂肪含量

居各种蔬菜之首

富含胡萝卜素和多种维生素

以及钾、钙、铁、锌等矿物质

还有人体所需的

各种氨基酸和微量元素

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