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【养生】春芽巧搭配，降压、减肥、防便秘！把春天的味道吃进肚里( 六 )

容易消化

具有清热解毒

利尿除湿的作用

【养生】春芽巧搭配，降压、减肥、防便秘！把春天的味道吃进肚里

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适合湿热郁滞、口干口渴

小便赤热、便秘

目赤肿痛等人群食用

搭配

绿豆芽+冬瓜：清热解毒 ， 可抑制醣类转化为脂肪 。

绿豆芽+黄瓜：可消火利尿、健脑安神、减肥强体 ， 特别适宜肥胖、高血压、咽喉肿痛者日常食用 。

黄豆芽

健脾养肝

其中维生素B2含量较高

春季适当吃黄豆芽

还有助于预防口角发炎


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