110斤健身女神身材火辣迷人，腰细腿长，简直就是行走的衣架比起跳舞和瑜

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比起跳舞和瑜伽，现在的女性更喜欢力量训练。因为这不仅可以让他们拥有好看的身材曲线，还能更有力量，成为独当一面的新时代女性。

今天小编要说的这位健身女神来自韩国，身高165的她体重在110斤左右，这样的身材虽不算纤细，但却凹凸有致。穿着紧身短裙的她看上去火辣迷人！

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这位女神健身的时间长达5年，从大学时期开始就一直爱好锻炼，之后顺理成章地当上了健身模特。如今她除了接拍杂志封面、广告代言外，其余的时间都花在了健身饮食上。她每周会去健身房4次以上，每次都坚持锻炼2个小时。她喜欢针对训练身体每个部位的肌群，例如，在星期一利用平板卧推、蝴蝶机夹胸和跪式俯卧撑训练胸部，星期三利用哑铃集中弯举、颈后臂屈伸和拉力器曲臂下压训练手臂，星期四利用卷腹、仰卧举腿、平板支撑锻炼腹部，星期五会简单地做些有氧运动，例如：HIIT健身操、动感单车、跑步机，通常在45分钟以上。