产科医生推荐：如何科学“坐月子”？吐血整理产后护理手册，收藏( 五 )
同时 ， 孕期应该跟家人特别是老公进行充分的沟通 ， 以便在产后得到更多的理解和支持 。
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室内环境
产后宝妈身体虚弱易流汗 ， 吹风很容易感冒、对关节也不好 ， 但是门窗紧闭的话 ， 空气中就会滋生大量的细菌和病毒 ， 反倒容易引起上呼吸道感染 。
房间应该定期通风 ， 通风时间为每天上午9：00左右太阳出来的时候 ， 下午3~4点 。 通风时保持皮肤和衣物干燥 ， 不要正对风口就好 。
此外千万不要厚衣服厚被子的“捂着” ， 每年都有许多产妇因过度保暖导致中暑身亡的悲剧发生 。
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