月嫂教你做10道月子餐，营养美味，斗门的老公们学起来！( 三 )
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做法：
1、步骤很简单 ， 就是丢到隔水炖盅里面煮啦～炖了两个半小时 ， 很好喝 ， 很元气！！！
3
木瓜银耳露
----月嫂教你做10道月子餐 ， 营养美味 ， 斗门的老公们学起来！//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //
用料：干银耳15克；木瓜1小块（约90克） 。
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做法：
1、将银耳用温水泡发 ， 至完全变软 。 去掉蒂部黄色部分 ， 洗净 ， 撕成小朵 。 木瓜去皮去籽切丁 。
2、将木瓜丁、撕碎的银耳、700ml水一起加入豆浆机中 ， 选择“米糊”模式即可 。
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