月嫂教你做10道月子餐，营养美味，斗门的老公们学起来！( 九 )
4、锅烧热后加食用油至八成热下肉丁炒到发白 ， 加入青笋丁 ， 一点盐 ， 加一勺蚝油 ， 翻炒一会儿
5、待蚝油与锅里的青笋和肉丁混合均匀后 ， 下彩椒丁 ， 翻炒一会就可以出锅了 。
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