月嫂教你做10道月子餐，营养美味，斗门的老公们学起来！( 七 )
3、炒锅中入少量橄榄油 ， 放入鸡肉 ， 炒至断生变色 ， 倒入芦笋段 ， 煸炒一下出锅 。
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随心所欲杂蔬杂炒
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用料：圆白菜小半颗；圆葱半颗；圣女果几粒；熟鸡肉撕条几条；橄榄油、盐少许；鸡蛋两个；以上用料仅限本次杂炒 。
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做法：
1、鸡蛋打散 ， 圆白菜、圆葱切丝、熟鸡肉撕丝（其实都不用细到丝的程度）
2、橄榄油少许 ， 圆葱碎少许爆香 ， 下鸡蛋炒熟盛出 。 再起锅用一点橄榄油炒软圆白菜、圆葱 。
3、加入圣女果、鸡丝和炒过的鸡蛋 ， 加点盐略微翻炒即可出锅 。
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