代替米饭的减肥主食，吃它们就对了！(15)
6：薯类
薯类中含有丰富的蛋白质、淀粉、果胶和纤维素、矿物质以及氨基酸等多种营养素 。 因为其中的膳食纤维较高 ， 所以饱腹感好 。
不过就是因为好吃容易吃多 。
----代替米饭的减肥主食 ， 吃它们就对了！//----[北 京 联 盟 http://www.010lm.com]
推荐阅读
- [color=#e5362b]影像检查不能代替核酸检测[/..
- 他们刚救完武汉，就被抛弃了
- 经常爬楼梯对健康好吗？
- 平板支撑不减肥
- 鼓励正能量就是要用认识的片面性代替认识的全面性
- 邓超传授滴减肥秘法-15天暴瘦10斤
- 贾冀豫_中医只喝中药来代替防护服没感染
- #减肥#疫情期间别盲目减肥！专家：一旦得病，胖子耐受时间比瘦人要长
- 财迷精选‖徽商银行崛起代替包商及其他
- #孩子#18岁女孩已流产过4次，医生愤怒质问宝妈，妈妈：这样可以减肥