靠杀猪桌和水管练成肌肉达人 这个小夥我粉了(13)
----靠杀猪桌和水管练成肌肉达人 这个小夥我粉了//----[ ]
黄海木用家中随手可得的物件代替昂贵的健身器材 。 张斌 摄
他找来9米的战绳练习耐力与爆发力 ， 用几十斤重的石头练举；
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