常看电脑手机的人群不妨多吃这4种食物对眼睛超好( 五 )
但需要注意的是：只有黄色的玉米中才有叶黄素和玉米黄素 ， 白玉米中没有 。 所以出租车司机、中小学生、编辑、作家等经常用眼的人 ， 应多吃黄色玉米 。
这些食物 ， 不仅能保护眼睛 ， 还对身体有益 ， 赶紧告诉朋友们 ， 愿大家都可以眼睛明亮！
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