惊奇队长不靠脸，身材却美得令人窒息......(13)
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3、美背神技：引体向上
美背究竟该如何养成？惊奇队长布丽·拉尔森则是藉由引体向上动作达到锻炼效果 。
引体向上透过自身重量 ， 不仅可练出背肌线条 ， 更兼顾手臂与核心肌群 ， 堪称CP值极高的训练项目 。 正确使用背部肌力 ， 锻炼线条的同时 ， 更能改善令人困扰的驼背、圆肩等问题姿势 ， 提升整个人的气质 。
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