“春困”多因湿气缠身，这六种食物祛湿又防困( 四 )
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绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的功效 。 适合饮酒过度、湿热郁滞、口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛者食用 。 也是祛湿气的推荐食品 。
香菇
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香菇是“四大山珍”之一 ， 有“植物皇后”“素中之肉”之称 ， 是颇受称赞的药膳食材 。 香菇性味甘平 ， 归肝经和胃经 ， 对于气血亏虚、不耐劳累等症状有调理作用 。 野生香菇补气祛湿的功效尤为明显 。
（项林）
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皮肤病维生素便秘
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