春天到,孩子运动要防受伤( 六 )

篮球运动最容易损伤的部位为腰部、膝关节及踝关节 , 主要原因是跌倒、跳起抢球、落地不正确、场地过滑等 。 对于体重大、灵活性差的青少年 , 容易损伤膝关节半月板、前后交叉韧带、髌骨及关节软骨 。 由于儿童和青少年韧带的强度较骺板的强度大 , 踝部的扭伤还会导致胫腓骨远端的骨骺发生分离骨折 , 从而有可能影响肢体的生长发育 。

足球运动中踝部扭伤最为常见 , 其次是大腿的肌肉拉伤 , 膝关节扭伤导致半月板、韧带和髌骨及关节软骨的损伤 。

打羽毛球时由于腰部活动度大 , 容易发生腰部扭伤 , 肩部的反复摩擦可能导致肩部疼痛不适等 。 乒乓球运动的损伤主要集中在腰、肩、膝、踝、腕部的损伤 。

对于体重较大 , 平时缺乏锻炼的青少年 , 参加每年一次的运动会时突然加速奔跑 , 如果出现骨盆周围的剧烈疼痛 , 需要怀疑髂骨的撕脱骨折 , 需要及时就医 。


推荐阅读