这些难吃的食物其实很养人~其实你一直在排斥
苦瓜太苦 ， 大蒜太冲 ， 柠檬太酸 ， 很多食物因为「独特的味道」让人望而却步 ， 但俗话说 ， 上帝是公平的 ， 虽然它们那么难吃 ， 但这些难吃的食物往往都自带一些比较珍贵的营养 ， 快跟小笼包一起看看吧~
◆发涩的食物◆
轻熟的柿子、紫色的葡萄皮 ， 这些都是涩味很重的食物 。 它们的涩味是食物中的单宁、植酸和草酸带来的 。
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