普通人规律训练6个月,身材会有多大改变(18)

你的训练会有突飞猛进 。

小哥三个月后的训练 ,

增加了训练强度 ,

在第4个月身体已经开始发生明显改变 ,

从侧面看腹部赘肉已经减掉一半 。

普通人规律训练6个月,身材会有多大改变


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