【国际随笔】谁“偷”走了你的睡眠( 二 )
而在2017年1月 ， 据俄罗斯卫星新闻网报道 ， 美国和澳大利亚专家曾对世界各国家居民的平均睡眠时间进行的大规模调查结果显示 ， 睡眠最少的是日本人 ， 只有7小时16分；平均睡眠时间最长的是阿根廷人 ， 约10小时16分；中国人的平均睡眠时间为8小时39分钟 。
这意味着 ， 仅仅过了2年 ， 全球睡眠时间又缩短了 。
人的一生中 ， 睡眠要占将近三分之一的时间 ， 睡眠质量好坏与人体健康密切相关 。 究竟是什麽原因 ， 影响了人们的睡眠？
有媒体将睡眠不足的人分成三类：想睡不能睡的“熬夜派” ， 想睡睡不着的“失眠派”和能睡不想睡的“娱乐派” 。
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