【国际随笔】谁“偷”走了你的睡眠( 四 )
同样以中国为例 ， 中国睡眠研究会於3月17发布的《2019中国青少年儿童睡眠指数白皮书》显示 ， 6岁至17岁的青少年儿童中 ， 超六成睡眠时间不足8小时 ， 课业压力成为影响孩子睡眠的首要因素 。
科学研究发现 ， 睡眠不足会导致记忆力明显下降 ， 伴随神经元细胞营养不良、萎缩 ， 乃至凋亡 ， 与心脑血管病的发生直接相关 。
最新研究显示 ， 长期睡眠不足的人群在统计学层面上的抑郁症、焦虑症、自杀等风险是普通人群的1.4倍以上 。
睡眠不足不仅影响健康 ， 还会拖累经济 。
英国《卫报》3月8日报道 ， 兰德公司的一项报告指出 ， 作为“世界上人均睡眠时间最少”的日本 ， 每年因失眠问题造成的经济损失高达1380亿美元 。
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