丁香医生发布睡眠状况洞察报告：91%的人存在睡眠困扰( 三 )
母婴人群 | 自带缺觉属性
相比较睡前玩手机 ， 55%有娃家庭的母亲睡前的主要活动是带孩子 。
据了解 ， 有66%的妈妈表示 ， 孩子6岁之前是睡眠重灾区 ， 大部分的睡前时光都被带娃占据 。 孩子年龄6岁以上的妈妈情况有所好转 ， 睡前带娃比例减少至12% 。 相比之下 ， 男性承担的带娃责任则较少 ， 只占17%的比例 。
《报告》显示 ， 非全职妈妈平均睡眠时长8.1小时 ， 全职妈妈平均睡眠时长8.4小时 ， 睡眠时间虽然不短 ， 每晚无止尽地照顾宝宝让睡眠质量难以保证 。 梦多、易醒、持续浅眠、早上起来头脑昏沉等问题非常普遍 。
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