减肥的那些“捷径”可能都是“坑”(17)

2.轻断食组 , 全天共 627 kcal:

早餐 0 kcal:水

午餐 209 kcal:鸡肉、生菜、西红柿、红辣椒和香醋

晚餐 418 kcal:意大利面、肉酱、鸡肉、橄榄油

在第二天受试者返回实验室之后 , 给予他们含75g葡萄糖的糖水 , 并测定空腹以及摄入糖水之后15分钟、30分钟、45分钟、60分钟、90分钟、120分钟的血糖浓度和血浆胰岛素浓度等指标 。


推荐阅读