“甜蜜诱惑”侵蚀孩子健康儿童“减糖”“戒糖”刻不容缓( 九 )
尽量不喝或少喝含糖饮料 。 考虑到含糖饮料对身体健康的危害 ， 建议儿童尽量不喝或少喝含糖饮料 ， 在购买饮料时要选正规厂家生产的产品并关注营养成分表 ， 尽量选择碳水化合物含量低的饮料 。 喝完饮料后用清水漱口 ， 可减少饮料中酸性成分对牙齿的腐蚀 。 同时适当增加孩子的身体活动 ， 以消耗多余能量 。
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