一个全身的运动,Turkish Get-up 土耳其起立( 二 )

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当从字面上理解就知道这个动作是一个相对复杂的动作 , 土耳其起立可以很清楚的展示

从仰卧到站姿的动作模式 。

一个全身的运动,Turkish Get-up 土耳其起立


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